為進(jìn)一步關(guān)愛學(xué)工干部身心健康，提升職業(yè)幸福感，一場(chǎng)《香氣與壓力共舞：用植物能量為心靈松綁》的西安石油大學(xué)學(xué)工干部專屬芳香減壓沙龍，于10月11日上午在我校鄠邑校區(qū)博覽樓A116成功舉辦。本次活動(dòng)特邀我校電子工程學(xué)院2001屆校友、國家衛(wèi)健委認(rèn)證健康管理師徐捷穎女士重返母校，以其深耕芳香療法領(lǐng)域22年的跨界經(jīng)驗(yàn)，為學(xué)工干部們帶來了一場(chǎng)融科學(xué)、藝術(shù)與實(shí)踐于一體的身心療愈之旅。
沙龍?jiān)跍剀暗幕?dòng)中開啟，徐捷穎校友引導(dǎo)參與者通過香氣聯(lián)想建立連接，初步探索自我情緒。隨后，她從科學(xué)視角解析壓力與情緒，闡述了壓力在身體上的信號(hào)表現(xiàn)及及時(shí)管理的重要性，并從神經(jīng)科學(xué)角度分析了男女情緒處理機(jī)制的差異。
活動(dòng)中，徐捷穎女士重點(diǎn)介紹了柑橘類精油的“情緒密碼”，生動(dòng)講解了甜橙、檸檬等精油如何對(duì)應(yīng)不同情感需求，并強(qiáng)調(diào)了精油安全使用規(guī)范。她系統(tǒng)解析了芳香療法在生理、情緒、能量層面的科學(xué)作用機(jī)理，并通過有趣的精油實(shí)驗(yàn)，揭示了個(gè)人性格與“植物性格”的奇妙聯(lián)系，為因材施教提供了新視角。此外，她還分享了利用氣味提升學(xué)習(xí)記憶力的實(shí)用技巧，以及緩解壓力焦慮的天然配方。
本次沙龍不僅是一次專業(yè)的壓力管理知識(shí)普及，更是一次溫暖的心靈撫慰。徐捷穎校友強(qiáng)調(diào)，教師的自我關(guān)懷是教育質(zhì)量的重要保障。活動(dòng)有效引導(dǎo)學(xué)工干部們?cè)诿β倒ぷ髦袑W(xué)會(huì)自我調(diào)適，利用植物能量為心靈“松綁”，以更飽滿的狀態(tài)投身于育人事業(yè)。
